خانما قند ناشتا اگه ۱۰۴ باشه اگه رعایت غذایی از این به بعد رعایت کنیم و ورزش کنیم امکانش هست مثل قبل بشه؟؟من همیشه هشتاد اینا بود این سری از بس شیرینیجات خوردم یهوزد بالا..بنظرتون رعایت کنم مثل قبل میشه یا نه؟..باردار هم نیستم

واس من 150بود مراعات کردم خوب شد

بله با رعایت تغذیه پیاده روی و ورزش اوکی میشه

آره بابا اوکی میشه.برا منم همبشه ۸۰ و خوردی بود.ولی باید دیگه مراقب باشی .بستگی داره شب قبل از آزمایش شاید گوشت یا سیب زمینی سرخ شده خوردی چون این دوتا دیر حضم هستن

رعایت کنی میاد پایین سبزیجات زیاد مصرف کن

برا من ۱۱۵ هست .ی مدته طولانیه

اره عزیزم مراعات کن همیشه