خانومایی که لاکسی ژل میخورن میشه بگید دز مصرفیتون چقدره؟؟؟

من ۵ماه تمام یبوست داشتم شدید
در حد. اینکه ۱۰ روز شکمم کار نمی‌کرد
برحسب تجربه بهت میگم
تنها چیزی که روم جواب داد سالاد کاهو با روغن زیتون فراوان بود درحد ۵ قاشق غذاخوری روغن زیتون

هر ۱۲ساعت ۱قاشق
مایعاتم فراوان بخور

بعد هر وعده یه قاشق تا دوقاشق

هرشب قبل خواب یک قاشق بعضی وقتا که خیلی اذیتم دوتا قاشق