سلام مامانا بهترین زمان برای قطره آهن و مولتی کی هست؟
بهتریناش چی هستن

مولتی ودی صبح بعد صبحانش
اهن عصر یا غروب با معده پر

مولتی یک ساعت بعداز ناهار آهن هم شب قبل خواب من به دوتا پسرم آهن لیپوزفر میدم

کلا سرچ کنی عزیزم مولتی شارژ میکن بچرو برای همین بهتر صبح ها بدی وقتی بازی ... میکن انرژیش کم بشه

تو اینستا دیدم آهن عصر یا شب مولتی رو نمیدم من