سلام دوستان بعد زایمان چقدر وزن کم کردید من نزدیگ ۸۰ کیلو بودم تا الانکه ۶ ماهه نزدیک ۱۶ کیلو کم کردم شدم ۶۴ بنظرتون کم وزن کم نکردم ؟

من ۹۳ بودم شدم،۷۴

من ۹۷بودم سرزایمان الان ۷۶م البته از مردادماه جدی شرو‌کردم هنوز ۱۰.۱۲کیلوم‌مونده🥲

از ۷۴ شدم ۵۴ ولی یکم شکم وهنوز دارم

شیر خودتو میدی ؟

هیچیییی
همینجوری حجم و وزن میگیرم
از دیروز غذام کم کردم

من ۵۹ بودم شدم ۶۵ 🤣 از دخترم بیشتر وزن میگیرم