مامانا من خیلی چاق شدم بدجور شکم زدم🥲 قبل بارداری ۵۱ کیلو بودم ماه های اخر بارداریم شده بودم ۷۴ ولی از موقع زایمان تا الان فقط ۴ کیلو کم کردم الان ۷۰, کیلو هستم🥲 چیکار کنم لاغر بشم خصوصا شکمم بچه هم شیر میدم ولی نمیدونم چرا کم نمیکنم یه پیشنهادی بدین

من که از قبل بارداری هم لاغرتر شدم

آخ فکر منم هست شکمم کوچیک نمیشه قبل بارداری همش ورزش و پیاده روی میرفتم ولی هنوز با بچه نتونستم برم پیاده روی همش به شکم و اندامم فکر میکنم آیا خوب میشه یا نه

منم ۴۹ بودم ۶۹ رسیدم. الانم ۶۱ کیلو ام شکمم همچنااااان استوار و پابرچا
من فک میکنم اگ پریود بشیم جمع میشه شیر هم ک میدیم دیگه اگ جمع نشه خاک بر سر یزید بی تربیتش😒😒

من از بس حرص میخورمو خوابم کمه ازوزن قبل بارداریمم کمتر شدم ۵ کیلو🫠🫠

من قبل بارداری ۶۰ بودم تو بارداری ۷۰ شدم الانم همن ۶۰ هستم البته شده بودم ۶۵ ولی رژیم گرفتم لاغر شدم

منم اصلا کم‌نکردم 15کیلو بیشتر از قبلم

بعضی ها موقع شیر دهی لاغر نمیشن ضعف میکنن میخورن
رژیم بگیر الان بچت افتاده به غذا

منم همنیطور