مامانا سلام.میگم شماها همتون بعد از زایمان لاغر شدین؟من قبل از بارداریم ۵۸ کیلو بودم الان با اینکه هشت ماه از زایمانم گذشته هنوز وزنم مث قبل نشده با اینکه مدام دارم به دخترم شیر میدم غذام کم شده مث قبل از حاملگیم ولی وزنم خیلی زیاده و کم نمیشه😢

من قبل از بارداری 63 بودم شدم 74 الان 69 کیلوام
دخترم سه ماه داشت رفتم باشگاه وزنم خیلی کم نشده ولی اندامم خوب شده
باید فعالیتت رو زیاد کنی تا رونت لاغر بشه به جای رژیم ورزش انلاین بگیر روزی نیم ساعت هم کار کنی کلی تاثیر داره، دردزانو و کمر هم نمیگیری

والا من ماه اخر بارداریم ۶۵ بودم بعد زایمان اومدم ۵۸ الان دوباره شدم ۶۵ ولی فقط باسنم بزرگ معلوم نمیکنه🫠😂

من شکمم نمیره

بر عکس شما من چهارده کیلو وزن کم کردم هر کی منو میبینه تعجب میکنه

😂منم همینم خاهر

خوشبختم 😅
منم هم همینطور😅