۲ پاسخ

صبحانه
حلوا شکری با نون
میان وعده قبل ناهار یه واحد میوه
ناهار هرچی داشتیم اونم میخوره
میان وعده عصر چوب شور، پفیلا خونگی، میوه
شام

صبونه مرباهویج و کرم کنجد و نیمرو عسل.
یه وعده ناهار کامل ساعت ۲اینا میخوره ۳میخوابه یکی دوساعت بعد باز یه وعده دیگه هم بعد از اینکه بیدارشد میخوره ۶اینا.
۸ یه میان وعده میدم.حالا یا یه نصف موز که یبوست نشه بعد نیم ساعتم کشمش و گردو یا پنکیک میپزم براش.یا پفیلا براش درست میکنم.
بعد ۱۰ونیم ایناام باز گشنش میشه شامشو میخوره میخوابه

سوال های مرتبط