مامانل از ۲۸هفته چجوری باید حرکاتار شمرد؟

عزیزم نیاز به شمردن نیست همین که در روز تکون بخوره کافیه

نیازی نیست بشمری
دکترا اصلا همچین چیزی نمیخوان
فقط لازمه در طول روز
مخصوصا وقتایی که چیزی میخوری
یه حرکاتی حس کنی

در صورتی که حس کنی بچه تکون خوردناش اون روز کم شده باید بشموری
یه چیز شیرین میخوری میخوابی به پهلوی چپ اگه ۵ تا حرکت حتی یه تلنگر تو یه ساعت داشت طبیعیه

بعد هر وعده غذایی یاکلا خوراکی دراز بکش ب سمت چپ بعد تا یکساعت باید 4تا لگد بزنع،من نمیشمارم چون استرس میده اگ کم تر باشه.من هرچیزی ک بخورم بعدش تکون میخوره دیگ خیالم راحته

والا من ۲۸هفته ک تموم شد به زور یکی دوبار حرکت میکنه منو کُشته🤣