بچه ها من ۸۶ کیلو هستم میخام یماه دیگه اقدام ب بارداری کنم .بنظرتون وزنم خیلی زیاده؟آخه چندماهه میگم کم میکنم اما نمیتونم

بهتره کم کنی یعنی حتما کم کن
به نفع خودتو بچته

اره ب خدا تا میتونی وزنتو کم کن بعد اقدام کن اشتباه منو نکن من واقعا نمیدونستم اینهمه دچار مشکل میشم
همه بهم میگفتن میخوای چیکار رژیم بگیری اخرم حامله میشی دوباره جاق میشی ول کن
ولی من بهت میگم این اشتباه و نکن
خیلی تو حاملگی اذیت میشی من ک خبلی اذیت شدم کمر درد و زانو درد شدید خیلی چاااق شدم همش رژیم بودم تو بارداری ولی بازم ماه اخر ۱۲۵ کیلو شدم حتی مولتی ویتامینم بهم میگفت نخور وزنت رفته بالا و برات خطر داره کلا مصیبت کشیدم دوماه اخر نمیتونستم دستشوویی بشینم

هرچی وزنت کمتر باشه خب راحت تری
چون تو بارداری حسابی وزن اضافه میکنی
البته باید قدت رو هم در نظر بگیری و نسبت به اون وزنت و میزون کنی