خانوما لطفاً بگید کسایی سرویکس کوتاه و استراحت مطلق هستن توالت فرنگی استفاده میکنن برای یبوست نشن چیکار میکنید؟؟؟

من شربت لاکسی ژل میخورم تاثیر داره خیلی

برای یبوستت چندتا آلو با یه لیوان آب بپز با روغن زیتون بخور آبو و آلو هارو بخور
اگر شدیده روزی ۲ بار بخور

شیر سرد خیلی خوبه؛انجیر خشک یا تر

من انجیر و گلابی میخورم و نون سبوس دار، کلا تو بارداری یبوست نداشتم

من دکترم شربت لاکتولوز داده با قرص منیزیوم

شیاف گلیسیرین هم خوبه برا یبوست

فقط شربت لاکتولوز خیلی موثره بعد از غذا با آب زیاد

من هرچی رعایت کردم الان یبوست گرفتم نمیدونم چیکارکنم

من مرتب سبزیجات میخورم و غذا های سفت کم میخورم و هر روز یک با دو لیوان شیر میخورم وگرنه یبوست میگیرم

عزیزم سرویکس ربطی به یبوست نداره
ولی در کل میوه زیاد مخصوصا گلابی و اب خوردن فراوون عالیه

استراحت ک ندارم ب اون صورت

اره یکی ازین لاکیا خریدم