سلام دوستان من تو هفت هفته م زیاد کار کردم آشپزخونه تمیز کردم پادری شستم اشکال ندارد موقع کار کردن شکمم سفت میشه مشکلی نیست خطر نداره

من خودم نمیدونستم ۸ هفته بودم
رفتم عروسی ۳ ساعت وسط بودم کردی ترکی بالا پایین پریدم کوه رفتم
قعله رود خان رفتم اون همه پله چیزی نشد
خدا نخواد هیچیت نمیشه عزیزم

این چه سوالیه واقعا معلومه که اشکال داره خیلی خطر داره

چیز سنگین بلند نکن شما باید استراحت کنی کارهای سخت نکن عزیزم

گلم زیاد وارد آب نشو مواظب خودت باش ❤️❤️

من ک اصن نمیدونستم ۷هفته باردارم همچین میزناهار خوری بلند کردم میز تی وی و تنها بلند کردم و ... هیچیم نشد نگران نباش

خوب یکم یکم کار کن همه رو باهم انحام نده مخصوصا کارایی که احتیاج به سر ما بودن و خم شدن داره...
مثلا یه پادری شستی بیا دراز بکش نیم ساعت بعد یکی دیگه بشور که بهت فشار نیاد
کلا روزی یه کار مفید واسه خونه انجام بده