سلام خانوما از لحظه ای که چشم باز میکنم صبح معدم درد میکنه و سنگینه و حالت تهوع دارم تا شب که میخام بخابم راهکاری ندارین؟🥺

سعی کن تو این مدت از غذای شیرین چرب کمتر بخوری، حتما کنارت بیسکویت ساده بزار صبح ها بخوری تهوع کم میکنه
سیرابی هم خیلی تاثیر خوبی داره

منم دارم

قرص زنجفیل گیاهی داروخانه ها دارن
قرص ب6یا دمیترون خیالت راحت

فقط باید تحمل کنی گلم

غذاها رو یه جا نخور تو شش وعده عذایی با حجم کمتر بخور

ویتامین ب ۱۲خوبه

دوتا ترد نمکی بخور شب قبل خواب هم پرخوری نکن شامتو با فاصله بخور

قبل از اینکه صبح از جات بلندبشی بیسکویت زنجبیلی چند تا بخور شب بذار کنارت اینو باردار که بودم دکترم بهم کفته بود