سلام خانما من تا الان حالت تهوع نداشتم از دیروز صبح شب حالم بد میشه کسی راهکاری داره !

ی بسته بيسکوئيت ترد کنارت داشته باش بخور تهوع ک داری تیکه تیکه . ویتامین ب ۶ خوبه . غذاهای چرب نخور و کم بخور به حدی نباشه ک معده پر باشع همین راه دیگه نداره من اینجوری کمی بهتر میشم

شاید قندت میفته حتما بیست دقیقه ای برنامه بریز یه چیزی بخور
ویتامین ب۶هم برای تهوع خیلی خوبه

صبح ها ناشتا نان خشک بخور یا بیسکویت نمکی

دقیقا مثل من