پس چرا دردام شروع نمیشه شکمم اومده پایین کشااله رونم داره میترکه از درد بخاطر پیاده رویی ولی درد ندارم😭😭 دکتر گفت اگه تا ۵ شنبه نزاییدی صبح روز ۵ شنبه بستریت میکنیم با سوزن فشار 😭😭

خب سوزن فشار که ترس نداره عزیزم

اصلا نترس ...من کلی پیاده روی کردم،تمام ورزشهارو انجام دادم ۳ سانت باز شده بودم و اصلا درد نداشتم زایمان ولی خیلی خیلی راحت بود

چن هفته ای عزیز

اسکات بزن و کمرتو قر بده قرهای بزرگ دوش آب گرم بگیر رابطه بدون جلوگیری داشته باش انشاالله که بسلامت زایمان کنی

پیاده روی نکن از پله برو بالا و پایین .ورزش کن.رابطه داشته باش