سلام من ازوقتی که حامله شدم ازمرغ وگوشت بدم میاد اصلانمیتونم بخورم حالاچیکارکنم چیزی جایگزین ایناهست بخورم؟؟ اخه میگن بایدمرغوگوشت خوردهم برای مادر وهم جنین نیازه

عادیه.من هنوزه ازبرنج بدم میاد

نترس هیچ نمیسه

هنوز چون اوایل بارداریته ویار داری نخوریم از بدن خودت میکشه ولی سه ماهه دوم جبران میشه عزیزم جای نگرانی نیس بجاش بادوم و خرما بخور با عدسی وغذاییک حبوبات داره

دختره😍😍😍

هرکب دیدم از مرغ بدش اومده دختر بوده

منم نمیخورم 🥲

من که کلا غذا نمیخورم ظهر فقط یکمی صبح و شب اصلاا😂

سعی کن چرخ کنی تو برنج پلو اینا کنی .‌اگ نمیتونی خودت درست کنی بگو کسی درست کنه بیاره یا برو خونشون بخور .‌‌.. خودت حبوبات زیاد بخور پروتئین داره . قارچ بخور. ببین چیا خوبه و از دکترت مشورت کن

منم دقیقا همینطورم ۱۶هفته هم هستم ویار شدید دارم

والا منم نخوردم فقط ی ذره چرخ کر ده میخورم