#غذای_کودک

(جو با سیب زمینی و هویج)🥔🥕🍚

📍مناسب به عنوان ناهار 👍🏻

🔹 مواد لازم:
🔸 3 قاشق غذاخوری جو دوسر یا کمتر
🔸سیب زمینی رنده شده 4 قاشق غذاخوری یا مکعب های خیلی کوچک
🔸دو قاشق غذاخوری هویج یا کدو تنبل رنده شده
🔸یک لیوان آب یا کمتر
🔸½ قاشق چایخوری روغن زیتون یا کره

✅طرز تهیه:
همه مواد رو داخل قابلمه ریختم به همراه آب.
نزارید زیاد آب خشک بشه، کمی آب بماند، جو و سیب زمینی و هویج خوب نرم بشه،۵ دقیقه سرش رو ببندید تا کمی دم بکشه و سپس له کنید به اندازه ای که دوست دارید.
.
📍 وعده غذایی مناسب برای تمام سنین و همچنین از ابتدای مراحل تغذیه مخصوصاً در مرحله معرفی غلات (بعد از تهیه سبزی و میوه) مناسب است 🍎🍌🍠🥕

📍نکات:
اگر می خواهید شیرینی غذا رو زیاد کنید.کودک تمایل به طعم شیرین دارد، می تونید سیب، خرما یا چند عدد موز له شده اضافه کنید.


┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄

#برنامه_غذایی پیشنهادی برای کودکان ۶ تا ۸ ماهه🍼🫕

1⃣ غذای اصلی شیر مادره.
2⃣ برنامه ی غذای کمکی (۳وعده غذا)
صبحانه: فرنی یا حریره بادام
ناهار: سوپ های متنوع
شام: پوره ی انواع سبزیجات

غذاها با حجم کم و به تدریج شروع بشه. بهتره هر ۳ روز یک غذای جدید رو امتحان کنید تا اگه حساسیت و آلرژی داشت، متوجه بشید.

#تغذیه_کودک
#شش_ماهگی
#هشت_ماهگی
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄

عزیزم پسر من الان پنج ماهه شده تازه
کی باید غذا بدم بهش
از چی شروع کنم
کمکم میکنی
من نمیدونم

عالی
ممنون مامان کایان

بسیار عالی
درخواست دوستی دادم لطفاً قبول کن تایپیک هاتو داشته باشم ❤️