سلام ازیزان برای درمان یبوست چی استفاده کنم دکترم دارو داده ولی اصلا اثر نمیکنه داروعه ده روزه دستشویی نرفتم

منم همین مشکل و داشتم تا حدی ک التهاب روده گرفته بودم دارو هایی ک دکترم داد تاثیر گذاشته
اگه میخوایی برات میفرستم

ناشتا ۳ تا ۴ استکان اب جوش که به اندازه چایی گرم باشه بخور مطمئن باش جواب میده

گلابی بخور، انجیر خیس کن بخور
آب ولرم بخور ناشتا
من با خوردن کره و گردو هم زود روده هام کار میکنن

آب جوش توش روغن زیتون بریز شب و صبح ناشتا بخور

منم بعد از خوردن قرص اهن نزدیک دوماه یبوست داشتم نه با دارو و نه با داروگیاهی خوب نمی‌شدم یعنی وحشت ناک یبوست داشتم تا این که یکی گفت اب جوش که گرم باشه ناشتا بخورم یعنی معجزه بود

من امروز درگیرش بودم از صب یه مشت آلو قاطی کردم با رب انار همش در حال آلو خوردن بودم و آب خوردن
برای من سازگار بود واقعا

من با قرص منیزیوم ۷ و اولترا هر شب خوردن اکی شدم

صبح ناشتا ابولرم بخور.... الوبخارایی که افتاب خشک شده باشه هم خیلی جوابه

الو بخور لواشک رب انار انجیر خیس خورده