سلام خانمای گل برای یبوست شدید چیکار کنم دکترم شربت ملین داده ولی اثر نکرده اصلا الانم تعطیلی چند روزه یبس شدم هر خوراکی هم بود خوردم دارو مجاز چی هست؟

گلابی بخور باانجیر

عزیزم روغن زیتون بخور یا که شربت لاکسی ژل با هم بخور تا بهتر شی

الو زیاد بخور

شیر بخور ببین خوب میشی

صبح ناشتا آب جوشیده سرد شده

من اخر شب هرشب یک لیوان شیر ولرم با خرما میخورم... اب رو اتیش اصلا زور نمیزنم راحت

انجیرخشک

رو من انجیر و گلابی و انگور خیلی خوب جواب میده

ذرت پخته شده بخور یا اگه حوصلشو داری خورشت برگه زرد آلو درست کن معجزه میکنه
البته باید خودتم واسه اومدنش یکم تلاش کنی 😅 ولی درکل واسه منکه تاثیرش خوب بود

گلاب خیلیییی خوبه.ناشتا یکم بریز تو ابجوش بخور.یا یکم خاکشیر بریز تو ابجوش گلابم بریز ی قاشق بخور عالیههه.منم همیشه مشکل یبوست دارم اینو میخورم اوکی میشم

روغن زیتون یه قاشق بخور