برای یبوست چیکار کنم؟😭
چند روزه یبوست دارم هی چند روز یبوست دارم خوب میشم دوباره میاد
با اینکه زردالو و انجیر هم میخورم نمیدونم براچی یبوست دارم
جفتمم پایینه میترسم😭

آب زیادبخورید،کناروعده های غذاییتون سبزی باشه سالادم عالیه

عزیزم آلو و انجیر رو خیس کن بخور
روغن زیتون هم خوبه
اگر اینا رو استفاده میکنی بازم خوب نشدی شاید از استرسته که یبوستت اوکی نمیشه

شربت لاکسی ژل بخور

صبح اا اب ولرم بخور یا چایی
اب سرد اصا نخور.
شیر گرم
الوبگیر بپز خنک شد باابش بخور
ازدستشویی فرنگی استفاده کن جفتت پایینه

آب بخور زیاد

سعی کن هرروز سالاد بخوری با روغن زیتون فراوون هیچی مثل روغن زیتون نیست برا نی نی هم خوبه

منم دارم تو بارداری یبوست عادیه ولی خب باید کنترلش کنیم

گیلاس بخور

عزیزن شربت مگنی میلک از داروخانه بگیر بخور
برا من هیچچیییی جواب نبود جز این
اب رو اتیشه
ضرر هم نداره من دکترم برام نوشته بود تو حاملگی
راستییییی جفتت پاینیه فرنگی بشینا حتما خیلی بده دستشویی ایزانی

سوپ بخور عزیزم خاکشیر آلو هم عالیه

منم چندساله درگیرم

باردار بودم دکترم شربت لاکسی ژل دادم‌خوب شدم

شیر..

شیاف بذار. بدون ضرره. و عالی هم جواب میده

شربت منیزیم بخور دکتر داده بهم عالیه .نگیری پشیمون میشی

آب زياد بخورين،صبح ناشتا دوليوان آب بخورين ،آلو ،انجير ،خيار هم خوبه

شیاف

دم کرده گل محمدی میخورم خیلی خوبه

من یبوست میگیرم هندوانه میخورم عالیستتتت😂گیلاسم میخور‌م خیلی جوابه

فقط شیاف گلیسترین
عالیه سریع جواب میده