سلام
برای درمان یبوست کسی میدونه باید چیکار کرد؟😢😢😢
تا الان اصلا یبوست نداشتم الان چن روزه یبوست شدم،
شما چیکار کردین خوب شدین؟😢😢😢😢😢

منم خیلی اذیتم دکتر بهم پودر موسیلیوم داده با شربت لاکسی ژل با خوردن اینا سه چهار روز یه بار شکمم کار می‌کنه

همش تقصیر قرص آهنه، لامصب مثل آهن میکنه

انجیر عالیه

آلو بخارا.انجیر.زیتون

فقط کیوی، و روغن زیتون

من کاهو با روغن زیتون میخورم درست میشم
صبح ناشتا ی لیوان آب ولرمم میخورم

وسط غذاتون کاهو بخورین از صدتا چیز بهتر عمل میکنه

منم خیلی ازیتم بعضی انجیر خشک شب تو یه لیوان آب ولرم خیس میکنم صبح ناشتا میخورم ولی به اثری نداشت روغن زیتون میگن خیلی خوب صبح ناشتا یه قاشق غذاخوری بخور روشم آب ولرم بخور من امروز روغن زیتون گرفتم

هرشب ۵ تا انجیر و الو خیس کن بخور
سالاد باروغن زیتون
صب یه لیوان اب جوش
پرتقال

برای من معجزه بود

سلام همراه سالاد روغن زیتون دو قاشق

من فقط کیوی روم جواب میده درحدی ک اسهال میشم .میتونی هم قرص متوکلوپرامید بخوری برای تهوع ولی کمک ب یبوستم میکنه