سلام خانمها من الان دوروزه یوبس شدم چکار کنم خوب بشم دستشوی خیلی اذیتم میکنه

شیر و سبزی خوردن و آلو عالین

انجیر و کیوی بخور

روغن زیتون روی سالاد و روزی چند تا کیوی برای من معجزه کرد

آلو بخارا
برگه زردآلو خیس شده
ناشتا، آب گرم و آب لیمو تازه و روغن زیتون
آب زیاد (روزی یک و نیم تا دولیتر)
رقصیدن (جوری که کمر در حد کم حرکت کنه)
اینا چیزایی که سر کلاس بارداری گفتن خوبه

غذاهای ملین بخور آلو و انجیر خشک
کیوی هم خوبه سالاد کاهو با روغن زیتون هم میتونه خوب باشه

رو من فقط آش الو جوابه 😅

کیوی روی من خوب جواب میده

الو بخیسون بخور .

آش آلو هم خوبه یا خورش الو اسفناج

انجیر خیس کن بخور عالیه

میوه و آلو اینا هم بخورین شکمتون شل میشه

دسشویی فرنگی برین