خانمها یبوست دارم چی بخورم خوب بشم 😭

با مشورت دکترت شربت لاکسی ژل بخور
من لا تغذیه نتونستم حل کنم
آیت شربته نجاتم داد اما بعدش با تغذیه اوکی کردم تقریبا هر وقت خیلی اذیت بشم میخورم شربته رو

انجیر هم خوبه

آلو بخور

هرچی فکر کنی خوردم حتی دارو مدل به مدل دکترم داد
دوای دردم اینه ک الان یکماهه هرشب میخورم راحت شدم
الو بخارا بکساعت خیس میدم این موقع شب بعد غذاهام میخورم

ناشتا اب جوش بخور .کیوی بخور .نوشنیدنی مثل اب پرتقال طبعیی بخور راه برو یکم

عزیزم سلام. وقت بخیر. من هفته قبل دچار یبوست شدم، سپس گلاب به روتون، خیلی عذر میخوام، دچار احتباس مدفوع شدم. تا ۴ روز هیچ دفعی نداشتم. وحشتناک بودم. هرچی ام میخوردم ک دفع کنم نمیشد و همه چیز توی دلم تلنبار شده بود. هربار میرفتم سرویس فریاااااااد میزدم. میگفتم الان یا سقط میکنم یا سنکوب میکنم. در نهایت ویزیت متخصص داخلی شدم. لاکسی ژل داد که به شیرمنیزسم معروفه و در بارداری مجازه گویا. و یک داروی تخصصی تر. و یک شیاف گلیسیرین(ک خیلی ام مجاز نیست) ولی دیگه از مرگ نجات پیدا کردم. خیلی وحشتناک بود. میخوام بگم از دکترت بپرس و روزی یک قاشق کوچیک شیرمنیزیم بخور تا رد کنی این هفته رو. هفته ی بعد خوب میشی احتمالا.

صبحا روغن زیتون با تخم مرغ بزن اصلا یبوست نمیگیری اب هم زیاد بخور با میوه

اب زیاد بخور روغن زیتون بریز تو‌ آب ولرم صبح ناشتا بخور شربت لاکسی ژل هم خوبه یک قاشق مرباخوری بریز تو یه لیوان آب

عزیزم انجیر خشک بخور، خرما، چایی شیرین یکی دوروز طول میکشه اما خوب میشی

من همیچیو امتحان کردم اب از همش بهتره اب زیاد بخور

عزیزم پرتقال اب بگیر بخور نارنگی هم بخور صبح پاشدی پای شیرین باپنیر بخور خیلی خیلی خوبه

منم دارم خواهر دیگه خسته شدم میگن انجیر خشک خوبه

باغذاهات روغن زیتون مصرف کن .واب زیادبنوش .