۴روز سزارین شدم اصلا حال ندارم دستام اینا کم جونه چکارکنم

تو 4 روزه...
من 4 سال از سزارین م گذشته و هنوز خوب نشدم
انگار از بعد زایمان دیگه خوب نشدم
تا زنده ب خودت برس
مولتی و آهن حتما بخور. کسی اگه پیشت هست استراحت کن. من مسی رو نداشتم همه کارها با خودم بود.
خیلی اذیت شدم.

من دوماه از سزارینم میگزره هنوز دستام جون نداره یه ذره بچمو بغل میکنم دستام بی حس میشه تا چندماه ضعف طبیعیه فقط به تغذیت برس و قرص و مکمل بخور

عزیزم مبارکه چندهفته سزراین شدین

من همش غش بودم طبیعیه تا بدن خودش بسازه

جگر گوشت زیاد نخور باعث میشه بچه دلدرد بگیره من شد اینجور سعی کن اهن کلسیم بخوری نسکافه بخور با نبات یا خرما

مبارک باشه ...مکملاتو بخور .مایعات زیاد بخور .قهوه و نسکافه رو روزانه بخور ..کاچی بخور .سوپ رشته ای خیییییلی حال میده ..منم امروز ۱۴ روزه سز شدم

آبمیوه های طبیعی .جیگر.گوشت کبابی.یا خونابه کن.آب قلم. ماهی.ماهیچه بره‌. ژله. گداخته.مغزیجات.انجیر.مویز.خرما کنجد و گردو بادام و پسته اینا رو بخوری سریع خوب میشی

روزی یه مولتی ویتامین یه کلسیم یه ویتامین دی هزار و هفته ای یه امگا ۳. و روزی دوتا آهن بخور

بعد زایمان همه ویتامین ها از دست میره و ادم کم خون میشه عزیزم از قرص های ویتامین استفاده کن برو دکتر برلت مینویسه

عزیزم تازه زایمان کردی طبیعیه
هرروز مولتی ویتامین و قرص اهن بخور
غذاهای مقوی بخور، المیوه طبیعی مصرف کن