من خیلی نگران تغذیه هستم مثل زعفران و زرشک در بارداری

هر چیزی کمش مشکلی نداره با قاشق کنار برنید حالا دیگه یکم زعفرون رو برنج پخش بود عب نداره یا چند عدد زرشک مانعی نداره منظور اینه یه جا یه پیاله زرشک نخوزی یا دوسه قاسق زعفرون نخوری

دوستان مقدار کم و مصرف عادیش اصلا ضرری نداره
وسواس به خرج ندید

چرا نگران رعایت کن چیزی نمیشه

منم🥺