خانما کیا قند بارداری گرفتن چیکار کردین خوب شدین واومد پایین؟؟

من گرفتم و انسولینی شدم .دیگ بعضی چیزارو کمتر میخوردم
ولی به محض اینکه زایمان کردم قندم اومد پایین

کاهو و بامیه سبز خیلی خوبه برای قند بازم از دکتر تغذیه بپرسین.من قند سفید رو کلا حذفش کردم چایی رو با خرما و انجیر و توت اینا میخوردم .شکرم استفاده نکردم.برنجمم کم کردم.ولی این بین چندبارم ک هوس شیرینی کردم خوردم در حد یک دونه

فقط رژیم رعایت کن

کن داشتم با رژیم کنترل شد خداروشکر