سلام مامانای عزیز خوشگل من ۳ روز دارم دراز نشت میزنم برا شکمم ببینم میتونم آبش کنم خیلی جا سزارین درد گرفته به نظرتون مشکلی هست یا طبیعی هست

با شکم زدن، شکم آب نمیشه عزیزم فقط عضله شکمو تقویت میکنی، آب کردن فقط باید رژیم اصولی داشته باشی...

نباید به شکم فشاربیاری حرکت وبری باید از شونه فشار بیاری بلند بشی من هر روز دراز نشست میرم با این که ابدو کردم دورتا دور شکم وپهلوم بخیه داشته اصلا اذیت نمیشم بعدش عزیزم باید رژیمتم اصولی رعایت کنی مثلا قند شیرینی رو کنار بزاری برنج وماکارانی نصف بشه نون با غذا نباشه ریزه خواری هم قطع کنی مخصوصا بستنی که خیلی چاق کنندست