خانما سلام،کسی هست که باعطسه یا سرفه ادرارش نشت کنه بریزه؟با چی خوب شدین؟

من شنیدم حالا علاوه بر ورزش کگل متخصص طب فیزیکی هم تو این مورد میتونه کمک کنه

فک کن دستشویی داری خودتو سفت بگیر ول کن
اینو همش انجام بده روزی چندبار

یا افتادگیه یا عفونت داری

اره

به قول قدیمیا پیچ و مهره هات شل شدن 😁🫣