۵ پاسخ

درخواست دادم

ملاتونین رو سر خود دادی؟؟؟
چون برای بچه های بالای دو ساله
الان بی بی سد مجازی که بدی
تازه اونم‌نهایتا یک هفته

ممکنه بهش عادت کنه بدون ملاتونین نتونه بخوابه

اتاق رو کامل تاریک کن. سروصدایی نباشه. شاید افاقه کرد

همون فقط یه روز تاثیر داره

بین ملاتونین هورمون واکنش به تاریکی و خوابه، قطعا هر دارویی حتی استامینوفن ضرر های خاص خودشو داره
یکم ازش استفاده کن عادت خوابش درست شع
بعدا خودت خونه ارو تاریک کن، قبل خواب خسته اش کن سیرش کن ، صبحا زود بیدارش کن ، روز نزار بعد ساعت ۶ بخوابه،قبل خواب ببرش حموم
با همه اینکارا امیدوارم بتونی بدون دارو عادت خوابشو منظم کنی

سوال های مرتبط