واس خشکی واژن چه پیشنهاد هایی دارین؟ خیلی اذیتم میکنه فقط درد تو رابطه حس میکنم 😭

چالش روز:
✅✅  استفاده از مواد شیمیایی و معطری که در ارتباط و تماس نزدیک با سیستم تناسلی تان است خودداری کنید

✅✅  استفاده از مواد لغزنده و مرطوب کننده زیر نظر پزشک طب سنتی

💑داشتن رابطه جنسی مناسب و منظم با همسر، میزان خشکی واژن رو کم میکنه.

✅✅  خوردن غذاهای خشک مثل برنج و سرخ کردنی ها کم شود

🔴🔴  نکته ::

پرهیز از، ماست و مواد مایع شوینده واژن صابون های ضد باکتری یا معطر روغن حمام و کف صابون دستمال توالت یا مواد شوینده معطر

روغن تخم کدو از محصولاتمون برای خشکی واژن بسیار عالیست

@sepideh6513

  رعایت اصول تغذیه

✅✅  توصیه ی اولیه ما رعایت اصول مهم و مصرف مواد مفید در برنامه غذایی هست. استفاده از ویتامینB برای درمان این مشکل به کار میره به خصوص که این ویتامین سطح استرس رو کاهش میده.

سعی کنید در طی روز به اندازه کافی آب بنوشید و از تشنگی زیاد جلوگیری کنید.

به اندازه کافی به استراحت و خواب شبانگاهی تان توجه کرده و ورزش منظم را فراموش نکنید.

✅✅  از مصرف مواد شیمیایی تا حد ممکن استفاده نکنید

ژل لوبریکات استفاده کن

مکمل ماکاویت زنان
یه شیافی هم ژلی مانند دکتر بهم داد خوب شدم

ژل لوبریکات بر‌پایه آب