گندم زمان مصرف از ۸ماهگی 🤩
سرشار از ویتامین و مواد معدنیست. به کودک انرژی میدهد؛موجب افزایش هوش او شده همچنین کلروفیل موجود در آن به تصفیه خون کمک میکند.💜

برای تقویت کودکان حتما در وعده های غذاییشان از گندم استفاده کنید.💜
رژیم غذایی مبتنی بر گندم خطر ابتلا به آسم در کودکان را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.💜
مصرف گندم و شاهدانه به دلیل اینکه شاهدانه حاوی نسبت خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است که برای کودکان بسیار مفید می باشد

و پروتئین و آهن موجود در این ماده غذایی به رشد کودکان کمک می کند.💜

تحقیقات متعدد نشان داده که مقادیر بالای منیزیم و ویتامین E موجود در گندم برای پیشگیری و درمان آسم کودکی مفید می باشد.💜

نان را میتوان با کمی پنیر خامه ای و خرما دست کودک داد و بهش اجازه دهیم خودش طعمش را حس کند تا بخورد .فقط باید مواد غذایی هایی که به کودک میدهیم تست حساسیت بگیریم .🙏

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط