سلام كسي بيداره؟
من دارم از درد كمر ميميرم حتي نميتونم از جام بلند شم نميتونم قدم بردارم چيكار كنم؟بيمارستان برم؟يا راه حلي داره؟اخه غير قابل تحمله دردش😭

منم دیروز اینجوری بودم با زحمت سجده و پروانه رفتم و بعد رفتم دوش ابگرم به کمرم گرفتم بهتر شد شمام امتحان کن

کمرتو با شال ببند ببین گرم کنی بهتر میشه
اگر نشد پاشو برو بیمارستان

کمر درد منم گرفتم تازگیا ولی خب ب اندازه شما نیست میتونم از پس خودمو کارام بربیام

منم کمر دردم امشب

جاهای مختلف دلت رو اروم فشار بده ببین درد داری ، اگه داری برو بیمارستان

انقباض داری

من که شیاف برا دردام تاحالا نذاشتم اگه داری بزار یا کمرتو با روغنی کرمی ماساژ بده شاید بهتر شد

الهییی
منم از دیشب تا حالا بدجور کمر درد دارم و شکمم درد شدید داره نمیدونم چیکارکنم