مامانا می‌بخشین من وقتی عطسه میکنم یا سرفه میکنم نمیتونم دستشویی مو نگه دارم همیشه چند قطره میاد . تو این هفته طبیعی ه ؟ یا مشکل از جای دیگس

منی ک ورزشکارم چندین ساله همین مشکل و پیدا کردم نگران نباش عزیزم برای فشاری هست ک بچه ب مثاانه میاره

اگر منع ورزش نیستی ورزش کن عضلاتت رو تقویت کن که این اتفاق نیوفته هم برای الان هم بعد زایمان

خانم ها چیزی نیست عضلات کف لگن تون ضعیف شده ورزش کگل و انجام بدید درست میشه حتما تو اینترنت سرچ کنید اصلاهم‌سخت نیست

منم اینطوریم خیلی عصبی میشم سر این قضیه