خانوما عسل و گردو برای صبحانه ضرر داره؟

نه چه ضرری

من میخورم ولی زیاد نمیخورم عسلو، نهایت در حد نصف قاشق غذاخوری سر خالی

گردو خوبه
عسل زیاد نخور

هر روز صبح به اندازه یک قاشق مربا خوری مجازه‌

گردو خیلی خوبه ولی عسل خیلی کم بخورید.

گردو ن ولی عسلو مراعات کن سعی کن هر چن وقت ی کوچولو بخوری

ن چ ضرری من خودم مرتب عسل و ارده میخورم ولی بیش از حد نمیخورم.