سلام مامانا میگم شما بعد زایمان وزنتون برگشت من قبل بارداری ۶۰بودم تو بارداری شدم ۸۰بعد زایمان شدم ۷۵الان باز شدم ۸۰نمیدونم چیکار کنم چجوری کم. کنم ی عالمه شکم اینا دارم خیلی بدم میاد؟

من قبل بارداری ۶۳بودم بارداری شدم ۷۳الان ۷۶که ازامشب میخوام رژیم بگیرم حالم بد میشه انقدر چاق شدم

من قبل بارداری ۸۰بودم تا زایمان ۱۰۰ شدم الان ۷۶کیلو شدم اونم فقط با ورزش ورزش نباشه خیلی طول می‌کشه لاغر کنی

من خیلی کمتر شدم نسبت به قبل بارداری...
از شدت فشار جسمی و روحی
شدم پوست و استخوان...

من قبل بارداری ۵۰ بودم بارداری شدم ۶۷. الان ۵۰ دوباره. ولی خیلی لاغرتر از قبل نشون میدم. من شیر خودمو میدم و پسرم حساسیت پروتئین گاوی داره من رژیم داشتم

لاغرتر از قبل بارداری شدم..توی بارداری هم نزدیک ۲۰ کیلو چاق شده بودم

تنها راهش رژیم و ورزشه. اگر میتونی پیاده روی کنی حتی، اونم خیلی خوبه. در کنارش چای سبز و زیره و .... باعث چربی سوزی میشه

من قبل بارداری۸۶ بودم توباردی ۸۹شدم بعدش ۸۲ شدم

اره حتی کمترم شدم خیلییی لاغر شدم دارم دیوونه میشم😢

نه برنگشت😔😔😔

نه برنگشت من قبل بارداری ۵۱ کیلو بودم قبل زایمان ۶۷ الآنم ک داره یک سال میگذره ۶۵ ☹️

قبل بارداری ۶۳ بودم بارداری ۸۳ و الان ۶۴ کیلوام

عزیزم زیزه دم کن بخور عالیه روزی سه لیوان

من قبل بارداری ۷۸ بودم تو بارداری هم وزن کم کردم هم اضافه کردم متغیر بود ماه آخر حتی وزن کم کردم از ۹۲ شدم ۹۰ بعد زایمان به خاطر حساسیت و رفلاکس دخترم شدید رژیم گرفتم الان ۷۰ شدم تقریبا ۲۰ کیلو کم کردم

من 10کیلو اضافه کردم همون هفته اول 12کیلو کم کردم😁دیگه همون موندم

رژیم بگیر ، من ۵۸ بودم شدم ۷۸ ، بعد زایمان تقریبا ۷۰ ، دیگه اومد رو ۶۶ موندم چن ماه ، شروع کردم رژیم گرفتم یک ماه گرفتم شدم ۶۰ الآنم دوباره می‌خوام بگیرم ، ولی متاسفانه شکمم چون سزارین بودم شل مونده

من قبل بارداری ۶۸ بودم تا زایمان ۸۸شدم. تا سال اول نتونستم خیلی کم کنم. چون مجبور بودم همش خونه بمونم. پرنسا رفلاکس شدیدی داشت و چند ماه بعدش شوهرم پاش شکست و تماما در اختیار خونه بودم. بعد از یک سالگی دخترم تصمیم به پیاده روی جدی کردم. و واقعا تاثیر داره.
اگر کسی باشه که بتونه روزانه یک ساعت پیش بچه بمونه و بچه رفلاکس نداشته باشه، قشنگ ۳ماه بعد از زایمان میشه وزن کم کرد.

قبل بارداری ۶۵
حاملگی تا ۸۸ رفتم زایمان کردم ۸۵ شدم تاحالا ۷۸ هستم
باید حداقل ده کیلو هم کم کنم

من تو بارداری کلا ۶ کیلو اضاف کردم بعدشم زایمان کردم زودی کم کردم الانم ۵۹ ام

وزنم برنگشته متاسفانه

من قبل بارداری ۷۰ بودم تا زایمانم شدم ۸۵ از بعد از زایمان تا الان شدم ۶۶

من برعکس همه اول بارداری۶۸بودم.اخربارداری۷۲ .الان ۷۸کیلو ام.تو بارداری سنگ صفراداشتم هیچی نمی‌خورد وزن کم کردم شیرم خشک شد ماه اخربارداری ۴کیلو کم کردم.همینکه صفرا عمل کردم ۷ماه پیش کلی اضافه وزن گرفتم

من قبل بارداری ۷۶ بود بعد توی بارداری اولاش کم کردم شدم ۷۰ بعدش آخر بارداری ۸۸ بودم الان شدم ۷۴

اره من قبل بارداری ۷۰ بودم الان شدم ۶۸

عزیزم تنها راهش رژیم و ورزشه
من به وزن قبل تقریبا برگشتم ولی شکمم مونده باهام