بیشتر وقتا ب اندازه ۳۰ تا ۶۰ ثانیه بده تو انگار نفستو نگه داشتی روزی چند بار انجام بده نشسته خوابیده ایستاده موقع ظرف شستن تحقیقات نشون داده که این راحت تریم راه برای لاغری و سفتی شکم هستش
هیچ جوری باید قبولش کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.