دوستان کسالت وبیحالی صبحگاهی ازچیه بیدارشم نمیتونم پاشم میخابم تا دوازده بزور پامیشم سرم سنگینه
پیش چه دکتری برم

شب زود بخاب
چای کم بخور اگر خوردی کمرنگ و با پودر دارچین بخور
قرص ویتامین دی ۱۰۰۰ هر روز بخور
گردو در برنامه ی غذایی ات باشه
اگر اضافه وزن داری سعی کن وزنتو پایین بیاری

اگه قبل از ساعت نه بیدار بشی سرحالی ولی اگه ساعت نه صبح و رد کنی دیگه دوست نداری بیدار بشی

کمبود آهن

متاسفانه منم چندوقته اینطورم همراه بدن درد که بدنم ضعف میکنه نمیدونم چرا
میخام برم ازمایش بدم

اره سر خود نمیشه ولی خود دکتر میگه قرص اهن روزی یدونه برا خانم ها ضروریه بخصوص بخصوص توی دوران پریودی . پس اگه میدونی ویتامین دی کمه اونو بخور خارجیش رو بگیر بخور روزی یدونه چون هم روزی یدونه اش رو دارن هم هفته ای یدونه هم ماهی یدونه تو چون صفره روزی یدونه بخور

منم همینجوری بودم قبلا یعنی صبح ک بیدار میشدم مثل این بود ک کتکم زدن هم بی حال هم بدن درد از وقتی قرص آهن فری فورت رو روزی ی دونه میخورم بهتر شدم

تنبلی تخمدان داری

منم این طوریم خیلی بدم میاد دوس دارم اول صبح سرحال باشم کارامو بکنم تازه غذا رو گاز گذاشتم منم نمیدونم چمه خیلی کسله و بی حال

غلبه سردی

مشکل تیرویید . کم خونی شاید