# چگونه بچه را بخوابانیم؟

خواباندن نوزاد یکی از مهم‌ترین وظایف والدین است و می‌تواند چالش‌برانگیز باشد.
داشتن روتین منظم برای خواباندن نوزادان: 
داشتن یک روتین منظم و آرامش‌بخش قبل از خواب می‌تواند به نوزاد کمک کند تا بهتر بخوابد. این روتین می‌تواند شامل حمام کردن، ماساژ دادن، خواندن کتاب یا لالایی و خاموش کردن چراغ‌ها باشد.

#خواب_کودک
┄

تصویر
۱ پاسخ

مفید بود لایک کن ممنونم

مقالات مرتبط

پوشک کردن نوزاد
پوشک کردن نوزاد | مراحل و روش صحیح تعویض پوشک
نحوه‌ حمام کردن نوزاد
نحوه‌ حمام کردن نوزاد بصورت ایمن و اصولی
کتاب خواندن برای کودک
کتاب خواندن برای کودک چگونه باید باشد؟
خواباندن کودک بعد از شیر گرفتن
خواباندن کودک بعد از شیر گرفتن و قطع شیردهی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۶ ماهگی
✅ صفر تا صد جدا کردن جای خواب کودک

🟥 آموزش خواب مستقل به کودک یکی از گام‌های مهم در رشد و تربیت اوست. این فرایند ممکنه چالش‌برانگیز باشه، ولی با صبر و رعایت نکات کلیدی، می‌تونی به کودکت کمک کنی تا با آرامش و امنیت در اتاق خودش بخوابه.

⁉️چه زمانی باید شروع کنیم؟
بهترین زمان برای شروع آموزش خواب مستقل، معمولاً از ۱۲ ماهگی به بعده. البته، بعضی کارشناس‌ها هم می‌گن که می‌شه زودتر شروع کرد. یادت باشه که این فرایند رو در هر سنی می‌تونی با کمی تغییرات اجرا کنی و هر مادری بهتر می‌تونه زمان مناسب برای کودکش رو تعیین کنه.

1️⃣محیط اتاق خواب رو آماده کن
قبل از شروع آموزش، اتاق خواب کودک رو به شکلی آماده کن که براش آرامش‌بخش و جذاب باشه. مثلاً می‌تونی نکته‌های زیر رو رعایت کنی.

👍تخت‌خواب راحت و مناسب: مطمئن شو که تخت کودک اندازه‌اش مناسبه و امنیت کافی داره.
👍استفاده از نور ملایم: چراغ خواب ملایم در اتاق کودک از ترس‌های شبانه جلوگیری می‌کنه.
👍دکوراسیون دلپذیر: دکوراسیون اتاق رو به شکلی بچین که کودک احساس امنیت و آرامش کنه. می‌تونی از عروسک‌های محبوبش یا یه پتوی نرم استفاده کنی.

2️⃣روتین خواب ایجاد کن
روتین خواب ثابت به کودک کمک می‌کنه تا بدونه که وقت #خواب نزدیکه. این روتین می‌تونه شامل حمام کردن، مسواک زدن، خوندن داستان، گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش یا لالایی باشه. در اپلیکیشن گهواره هم کلی لالایی جذاب می‌تونی پیدا کنی. ثابت بودن این روتین هر شب، به کودک احساس اطمینان و امنیت می‌ده. راستی، فعالیت‌های روزانه کودک باید انرژی او رو تخلیه کنه تا شب به‌راحتی به خواب بره.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
بابای احمدعلی بابای احمدعلی ۱۴ ماهگی
با سلام نوزاد نارس که هفته 30بارداری متولد شده والان12ماه است وزد 8کیلو گرم میتواند غلط بخورد امانمیتونه بهره آیا مشکلی دارد
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۶ ماهگی
# خوراک جو

خوراک جو منبع بسیار خوبی از آهن، کلسیم، ویتامین گروه B و فولات است بنابراین می‌تواند یک غذای کمکی مقوی برای نوزاد باشد.

یک عدد سیب‌زمینی و هویج کوچک را پوست بگیرید و به همراه ½ فنجان جو پرک شسته شده داخل قابلمه بریزید. در صورت تمایل مقدار کمی کره داخل قابلمه انداخته و مواد را تفت دهید.

دو عدد قارچ کوچک و یک‌تکه مرغ را به همراه مقداری آب به قابلمه افزوده و منتظر بمانید تا خوراک شما آماده شود.

پس از پوره کردن خوراک جو آن را برای تغذیه نوزاد بالای ۶ ماه به کار بگیرید

#غذای_کودک
مامان آروین مامان آروین ۱۵ ماهگی
سلام روتین خواب بچهای یکسالتون چطوریه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آنیسا خانوم🍩👶 مامان آنیسا خانوم🍩👶 ۱۴ ماهگی
1. "کودک مثل خمیر است؛ هر چه در او بگذارید، همان را شکل می‌گیرد."

2. "تنها عشق و امنیت است که می‌تواند کودک را به یک انسان سالم تبدیل کند."

3. "به جای کنترل کودک، به او مهارت کنترل خودش را بیاموزید."

4. "کودکان آینه والدین هستند؛ اگر رفتارشان را دوست ندارید، رفتار خود را اصلاح کنید."

5. "تشویق، بزرگ‌ترین هدیه‌ای است که می‌توانید به کودک بدهید."

6. "تنبیه فقط ترس ایجاد می‌کند؛ اما یادگیری واقعی از محبت و احترام می‌آید."

7. "کودکان نیاز دارند شنیده شوند، نه فقط مدیریت شوند."

8. "کودکی که احساس ارزشمندی کند، نیازی به تأیید دائمی از دیگران ندارد."

9. "محیط خانه باید امن‌ترین و شادترین مکان برای کودک باشد."

10. "اگر می‌خواهید کودکی شاد داشته باشید، به او بی‌قید و شرط محبت کنید."
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دخترک خوش‌قدم💫 مامان دخترک خوش‌قدم💫 ۱۴ ماهگی
🌻ماستیت یعنی التهاب پستان که میتواند تمام پستان یا بخشی از آن را درگیر کند
🌷در اکثر موارددرشش هفته اول زایمان وبا بیشترین شیوع در فاصله دو تا سه هفته بعد از زایمان اتفاق می افتد
🌷عموما یک طرفه است یعنی یک پستان را درگیر میکند
🌷اغلب متعاقب توقف جریان شیر به دلیل انسداد مجاری نشت شیراز مجاری به بافتهای مجاور باعث این التهاب میگردد
🌷می تواند عفونی یا غیر عفونی باشد (اغلب غیر عفونی وبه دلیل نشت شیر به بافتهای مجاور )

از کانال تلگرام مشاوره شیردهی 🌷
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محمدرضا مامان محمدرضا ۱۴ ماهگی
روتین دارو بچه هاتون چطوری چیا میدین
مامان دخترک خوش‌قدم💫 مامان دخترک خوش‌قدم💫 ۱۴ ماهگی
🌞 وقتی که والدین برای کودکشون کتاب می‌خونند، درک زبانی کودک را پرورش می‌دهند

🛑 اگر والدین در حین خواندن کتاب به تصاویر کتاب اشاره کنند، کودک معنای واژه‌ها را سریع‌تر یاد میگیره

🛑 وقتی که با کودک خود کتاب می‌خوانید، دقت و توجه او تقویت میشه، مسئله‌ای که در آینده در مدرسه اهمیت پیدا می کند




@valedetavana

از کانال تلگرام والد توانا
مامان پسر وروجک مامان پسر وروجک ۱۶ ماهگی
دوستانی که از مقاومت بچه شون برای خوابیدن شاکی هستن یا میگن خواب خوبی نداره به عکسی که میفرستم توجه کنین حواستون به پنجره بیداری بچه باشه من خودم برای بچه ام از چهارماهگی با توجه به پنجره بیداری و روتین گذاری اقدام کردم و خیلی از مشکلاتی که خیلی از مادرا برای خواب بچه شون دارن رو ندارم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۱۴ ماهگی
مامانا الان شما خودتون چه قرص و ویتامینایی میخورید روتین ؟!
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۲ ماهگی
‍‍ از چه زمانی میتوان نوزاد را روی شکم قرار داد؟🥰😍

شما میتوانید از همان روزهای ابتدایی تولد روزانه 2 تا 3 مرتبه به مدت 1 تا 2 دقیقه نوزاد را روی شکم قرار دهید و تا 40 روزگی به 10 تا 15 دقیقه برسانید .💜

⚠️نکات مهم قرار دادن نوزاد روی شکم:
دقت کنید زمان قرار دادن نوزاد بر روی شکم در کنار او باشید.💜

زمانی اینکار را انجام دهید که نوزاد بیدار و هوشیار است.💜

در صورتی که نوزاد بر روی شکم به خواب رفت حتما او را به پشت برگردانید.💜

🥰فواید قرار دادن نوزاد بر روی شکم🥰😍

نوزاد زودتر گردن خود را نگه میدارد؛تقویت ماهیچه های گردن نوزاد.💜

نوزاد زودتر سینه خیز و چهاردست پا میرود؛تقویت ماهیچه های لگن،پا و بازو نوزاد
پیشگیری از صاف شدن پشت سر نوزاد.💜

ایجاد قوس مناسب دستها و تسریع مهارتهای حرکتی.💜

تسکین دردهای کولیکی نوزاد؛بهبود فرایند گوارش و کمک به دفع گاز.💜
مامان کنجد🍓🧸 مامان کنجد🍓🧸 ۱۳ ماهگی
سلام دوستان میشه ترتیب روتین پوستی تون رو بگید و اینکه از چه برندی استفاده میکنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان علی ❤️ مامان علی ❤️ ۱۲ ماهگی
کسایی که بچهاشون روتین خواب منظم دارن
آیا با بزرگتر شدنشون روتینشون بهم خورده؟؟
پسر من هر شب ساعت هشت و نیم می‌خوابید
الان چند شبه با کلییییی مقاومت‌و‌کلی تلاش من نه٬نه و نیم می‌خوابه
ولی صبحا همچنان همون ساعتی که همیشه بیدار میشد
بیدار میشه
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آسنا مامان آسنا ۱۳ ماهگی
مامانا روتین غذا و میان وعده هاتونو ک ب کوچولو تون میدید رو میگید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۲ ماهگی
‌از چه زمانی به کودک شیر پاستوریزه گاو بدهیم؟🥰😍

كودكانی كه با شير مادر تغذيه می‌شوند
معمولاً تا پايان سال دوم زندگی (24 ماهگی) نيازی به استفاده از شير پاستوريزه ندارند (آن مقدار شير پاستوريزه كه در تهيه غذای كمكی به كار می رود اشكالی ندارد). حدود 23 ماهگی، برای آشنا شدن كودك به طعم شير پاستوريزه می‌توان آن را بار اول به مقدار كم در حد 30 سی‌سی با فنجان يا ليوان به كودك ارائه و به تدريج بر مقدار آن اضافه نمود. به اين ترتيب وقتی كودك كم‌كم از شير مادر گرفته مي‌شود می‌تواند از شير پاستوريزه استفاده كند.💜

كودكانی که با شیرخشک تغذیه میشوند مصرف شيرگاو (پاستوريزه يا استريليزه پرچرب سه و نیم درصد) از پايان 12 ماهگی به بعد بلامانع است و بهتر است جايگزين شير مصنوعی شود كه آن را بعد از يك دقيقه جوشاندن و به مقدار حداكثر 500 ميلي‌ليتر در شبانه روز با فنجان يا ليوان نشكن به كودك ‌بدهید و سعی کنید او را به تدريج از شيشه بگيرید.💜
😍 استفاده از شيرگاو قبل از پايان یکسالگی توصيه نمی شود.💜