سوال های مرتبط

مامان دخترک خوش‌قدم💫 مامان دخترک خوش‌قدم💫 ۱۵ ماهگی
🛑 بازی‌های سرگرم‌کننده و آموزشی برای کودکان ۴ تا ۵ ساله

🌞 مسابقه با مانع: با استفاده از بالش، پتو یا هر وسیله نرم دیگری، یک مسیر پر از مانع ایجاد کنید و از کودک بخواهید از روی موانع بپرد، بخزد یا راه برود. این بازی به تقویت هماهنگی، تعادل و انعطاف‌پذیری کودک کمک می‌کند

🌞 پرتاب توپ به هدف: یک سبد یا جعبه را در فاصله مشخصی از کودک قرار دهید و از او بخواهید توپ را به داخل آن پرتاب کند. این بازی به تقویت مهارت‌های هدف‌گیری و هماهنگی چشم و دست کمک می‌کند.

🌞 رقص و آواز: موسیقی شاد بگذارید و از کودک بخواهید بر اساس موسیقی حرکت کند و برقصد. این بازی به تقویت هماهنگی و حس ریتم کمک می‌کند

🌞 پازل‌های پیچیده‌تر: پازل‌های با قطعات بیشتر و طرح‌های پیچیده‌تر به تقویت مهارت‌های حل مسئله و توجه کودک کمک می‌کند

🌞 بازی با حروف و اعداد: با استفاده از حروف و اعداد مغناطیسی یا کارت‌های آموزشی، بازی‌های مختلفی مانند ساخت کلمات و اعداد انجام دهید. این بازی به تقویت مهارت‌های خواندن، نوشتن و شمارش کمک می‌کند

🌞 بازی‌های طبقه‌بندی: اشیاء مختلف را بر اساس ویژگی‌های مشترک مانند رنگ، شکل یا اندازه طبقه‌بندی کنید. این بازی به تقویت مهارت‌های تفکر منطقی و تحلیل کمک می‌کند.

@valedetavana

از کانال تلگرام والد توانا
مامان دخترک خوش‌قدم💫 مامان دخترک خوش‌قدم💫 ۱۵ ماهگی
🌞 این روزها خیلی از بچه ها و خانواده ها درگیر ویروس شدن و تقریبا علائم مشابه ای دارن، اینجا چند موردی که برای مراقبت توی خونه باید رعایت کنین را مینویسم:

🛑 استراحت کافی: اگر مهد و مدرسه میرن یه چند روز اول که علائم فعال هست اجازه بدین از اون محیط دور باشن و توی خونه محیطی آرام و خنک برای استراحت فراهم کنین. لازم نیس دمای خونه بالا باشه

🛑 مصرف مایعات فراوان: برای جلوگیری از کم‌آبی بدن، به کودک مایعات فراوان مانند آب، آبمیوه طبیعی (بدون افزودنی)، سوپ و شیر بدین

🛑 تغذیه سبک: غذاهای سبک و نرم مانند سوپ، ماست، فرنی و میوه‌های پوره شده

🛑 تسکین تب: برای کاهش تب، از داروهای تب‌بر مانند استامینوفن (با توجه به سن کودک و دستور پزشک) استفاده کنید

🛑 شستشوی بینی: با استفاده از سرم شستشوی بینی، اسپری های نمکی بینی، بینی کودک را مرتباً شستشو دهید و تخلیه کنید

🛑 و مهمتر از همه خوددرمانی نکنید: بدون معاینه و تجویز پزشک از هیچ داروی آنتی بیوتیکی استفاده نکنید
@valedetavana

کانال تلگرام والد توانا
مامان سیدعلیرضا مامان سیدعلیرضا ۱۴ ماهگی
سلام خدمت والدین عزیز 🌺🌺🌺

خیلی از والدین این روزها با سرماخوردگی بچه ها دست و پنجه نرم میکنند و نمیدونن بهترین غذا هایی که میتونن به کودک سرماخورده بدن چه چیزهایی هست
و از چه غذاهایی باید پرهیز بشه ؛

🤒😪😪😪😪😷🤧😷🤧😪😪🤒


🛑🛑 اولا یادمان باشد کودک سرماخورده بی اشتها ست پس نه به اصرار و حجم زیاد به او بخورانید و نه با پرهیز دادن بیش از حد اشتهای او را از بین نبرید🤓🤓

🅾🅾🅾 مواد معدنی و ویتامین های لازم در سرماخوردگی خصوصا شامل :

روی
ویتامین ث
ویتامین آ
است .
✅✅ زنجبیل
حاوی ترکیبات ضد ویروس هست
میتوانید آن را بصورت سالم و تازه در سوپ بیدارید و پس از پخته شدن از سوپ خارج کنید .
به علاوه زنجبیل در کاهش درد و تب و سرفه هم موثر است و تاثیرات آرام بخشی و خواب آوری دارد.

✅✅ پیاز
دارای خواص ضد ویروسی است .
برای تهیه یک نوشیدنی ضد سرفه مفید چند حلقه پیاز را شب تا صبح در یک لیوان حاوی آب و عسل بخوابانید 🍯🍯

✅✅ مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ث را افزایش دهید .. مثل : آناناس و انواع مرکبات .

سوپ که حاوی سبزیجات تازه ، سیر ، پیاز و گوشت مرغ باشد غذایی مقوی برای سرماخوردگی است .


⛔️⛔️⛔️⛔️
اگر خلط کودک زیاد هست از دادن گوشت های پر چرب و لبنیات پر چرب و مواد غذایی شور یا شیرین پرهیز کنید .

⛔️⛔️⛔️⛔️
غذاهای کنسروی و فست فود باعث تداوم بیماری میشود.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

با استفاده از کتاب تغذیه کودکان ، نوشته سرکار خانم دکتر رویا کلیشادی استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان .