سلام مامانا کسی تجربه درد استخوان واژن رو داره؟؟ ورزشی چیزی هست که دردش رو آروم کنه؟؟

داغووووونم من یعنی از این درد نمیتونم پهلو ب پهلو بشم گریه میکنم🤕

من یک هفتس درگیرم. انگار اومده تو واژنم انقدر استخوناش تیر میکشه بخصوص راه رفتنی

متاسفانه درمان صد در صدی نداره
من الان چندین هفته ست درگیرشم هی میره دوباره میاد
هرچی هم هفته میره بالاتر بیشتر میشه الان دیگه موقع پهلو به پهلو شدنمم درد میکشم

من دو روز جایی بودم که توالت ایرانی داشتن ،استخون واژنم به شدت درد گرفت ، الان که اومدم خونه توالت فرنگی استفاده میکنم دردش ارومتر شد
کار هم کمتر کن

منم از یه هفته قبل شروع شده دردش به سختی پهلو به پهلو میشم به شدت درد میگیرع

منم همین درد رو دارم چند هفته‌اس خوبم نمیشه

من تا اخرش داشتم از سی و خوردی هفتگی شروع شد

اخ من🫠

اره یوگای بارداری حرکاتشو بزن خیلی کمک میکنه به کاهش درد

تحمل🫠😂

اره عزیزم برای من درد میکنه شدیدا😑☹️

منم درد استخوان واژن و کشاله ران از ۳۰هفتگی دارم ولی الان چندروزه بهترشدم خداروشکر
سعی کن زیاد خم و راست نشی بیشتر دراربکش

یوگا
بزن تو گوگل ورزش یوگا
مخصوص دردای استخوانی و کمردرد و لگن و درده

من-کاری نکردم