سلام خانوما اشتهام خیلی کم شده مولتی و امگا رو چ موقعه بخورم تاثیر بزاره اشتهام باز شه؟ بعد از صبحونه خوبه بخورم؟

عزیزم دگ عادیه الان معدمون خیلی جم شده و کوچیک.باید کوچولو کوچولو بخوریم.زیادم بتونی بخوری نمیتونی هزم کنی اذیت میشی. تعداد وعده هاتو زیاد مقدارشو کم

من مولتی رو بعد صبحانه
امگا هم هفته ای ۲ تا بعد ناهار

من مولتی رو بعدصبحانه میخورم امگا هم که هفته ای یکباره اهن هم عصرا میخورم کلسیم رو شبا دکترم اینطورگفت

من دو روز مولتی را بعداز صبحانه خوردم گلاب به روتون بالا اوردم وحالم بد شد دیگه بهدازناهار میخورم

منم اشتهام خیلی کم شده معدم دیگه جاش خیلی تنگ شده انگار همش پره احساس سیری میکنم مولتیت رو با ناهار بخور