سلام مامانا. دو مسئله درباره خواب شب دخترم ذهنم و درگیر کرده تو پست قبلی هم راجبش کم و بیش حرف زدم.

اول اینکه دخترم ساعتای ۳و۴ دقیق نیست اما همه روزا میخوابه. ینی من تو تاب نذارمش هم باز میخوابه . بخاطر اینه شبا دیر میخوابه و دهنمونو تو طول شب سرویس میکنه؟😂

یا مورد دوم. شوهرم همش میگه باید بچه روساعت ۸.۵ یا ۹ بخوابونی برقارو خاموش کنی که زود بخاابه و شب زمستونه و نباید این موقع همه بیدار باشیم. و تو کتش نمیره بچه ای ک عصر خوابیده چطوری شب زود بخوابه.


نمیدونم اگر مشکل خواب بعدازظهرشه جطوری حذفش کنم؟!

دخترمن چه ظهربخوابونم چه نخوابونم شب دیر میخوابه

ظهر ساعت ۲ تا ۴ بخوابون
شب هم ساعت ۹:۳۰ میتونه بخوابه اونوقت

پسرم خواب روزشو خودش حذف کرد و ساعت ۹ونیم میریم توی پروسه خواب و ۱۰ خوابه

منم اوایل بچم همینجور بود اما چون شاغلم و بچه مدرسه ای دارم ساعت ۹ همه برقا رو خاموش میکردم و میرفتیم برای خواب اویل منم خوابم میرفت اما اریا بیدار بود و اذیت میکرد اما کم کم عادت کرد که شبا زود بخوابه و خوابش تنظیم شد

دقیقا مشکل منم همینه ولی اگه روز نخابه کدمن سرسام میگیرم یکی دوساعت ک می‌خوابه خونه ساکته یکم آرامش میگیرم

وفتی صبح زودتر بیدار شه ظهرم زود میخوابه از اونورم شب زود میخوابه