سلام خانما چه غذایی برای بچه کمبود آهن خوبه ؟

قرمه سبزی ،بلدرچین، لبنیات همراه غذا به بچه ندین

عدسی، لوبیا قرمز، گوشت. ولی ممکنه دکتر قطره اهن تجویز کنه که جذبش سریعتره

چطور فهمیدین کمبود آهن رو آزمایش دادین؟

قطره اهن با اب لیمو یا اب پرتغال بده،عدسی،لوبیا،تخم‌و‌گوشت بلدرچین‌،گوشت گوسفندی،سوپ شیشه ای،کوبیده،تمام غذاهارو با اب لیمو بش بده

ب منم بگین