بستگی داره بدنت چقدر آماده باشه از چند هفته قبل از زایمان ورزشای مخصوصشو انجام بدی ، چون بعد اپیدورال اگه بچه خوب وارد کانال نشده باشه ممکنه زایمانت خیلی طولانی تر بشه و اذیت بشی .
من میخواستم اینطوری زایمان کنم ولی گفتن ساعتی که میری اگه دکتر بیهوشی نباشه نمیکنن
اپیدورال رو بهتره درد رو تحمل کنی تا ۸ سانت چون بعدش زیاد نمیتونی ورزش کنی پوزیشن بزنی روند زایمان رو طولانی میکنه یا اصلا ممکنه بگن برو سزارین.
اگر خوب ورزش کنی تو بارداری میتونی
اپیدوارال تا چارسانت باید دردشو تحمل کنی بعد اگ یهو باز شی و چار رو ردکنه دیگ اپیت نمیکنن و میگن طبیعی بیار.تاجایی ک میدونم هم تایم زایمان طولانی ترمیشه کلا
چی هستش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.