سلام ماماناعزیز.پیاده روی کردن در ماه اول بارداری ضرر داره ؟؟

اگر مشکلی نداشته باشی فکر نمیکنم مشکلی داشته باشه اون بچه اوله که آدم می تونه استراحت کنه😉

سلام عزیزم پیاده روی طولانی اره ضرر داره در حد نیم ساعت اونم اروم راه بری،به نظرم بزار جای بچه سفت بشه بعد کلا پیاده روی و ورزش کن

استراحت کنی بهتره

سلام عزیزم چند هفته هستی

استراحت بهتره. مگر اینکه کلا آدم فعالی بودی و ورزش میکردی حرفه ای . و البته با نظر دکترت