مامانا کمکم کنین تست گرفتم افسردگی کم دارم یه روانشناس خوب یا روانپزشک بهم معرفی کنین اصلا گاهی حال روحی خوبی ندارم میل جنسیمم خیلی کمه

ارزشمندی رو در درون خودت پیدا کن تو کسی هستی که خداوند از روح خودش در تو دمیده تو کسی هستی که منحصر بفردی‌تو کسی هستی که خداوند به خاطر خلقت تو به خودش آفرین گفته. خودت رو بی‌قید و شرط دوست داشته باش. به نکات مثبت خودت توجه کن به اینکه صادق هستی‌به اینکه بدنبال جواب مسئله‌ات توی عقل کل هستی به توانایی‌هات توجه کن ببین چه موفقیت‌هایی رو در طول زندگیت بدست اوردی به نعمت ها خدا تز جمله عشقت از جمله فرزندت ببین چه خاطرات خوبی داری، ببین چه نعمت‌های ارزشمندی توی زندگیت داری یه وقتی بذار و هر روز از خودت بپرس امروز به خاطر چه چیزهایی سپاسگزار خداوندم ؟ بعد هر جور راحتی. بهتره اگر با نوشتن راحتی اگر با صحبت کردن راحتی فرق نداره نعمت‌هات رو اسم بیار و بخاطرشون از ته دل سپاسگزاری کن حتی اگر نعمت کوچیکی باشه حتی اگر تکراری باشه پدر و مادر و خانواده‌ای که داری بخاطر سلامتی که دار‌بخاطر همسری که داری‌سپاسگزار خداوند باش ورزش تغذیه فراموش نکن

عزیزم منم همینجوریم خیلی سخته

میل جنسیمم به شدت کمه اسمش میاد بدم میاد انگارکه بیزارم

من رشتم روان شناسی اگر سوالی حرفی بود ک میتونستم کمکت کنم در خدمتم قشنگم