مامانایی ک طبیعی زایمان کردین بیاین از تجربه هاتون بگین
ممنونم🙏🙏

من دوتا طبیعی اوردم پسر اولم ازصبح تا نه شب درد کشیدم.سردخترم دوساعته دنیااومد
اینو انشالله راحت بیاد

اوف اووووف اووووووف

الان ک زایمان طبیعی به روش اپیدورال اسپینال خیلی راحته ب نظرم فقط تنها کاری ک می‌کنی ماما همراه بگیر و اینکه هر چی میگه ب حرفش گوش کن جیغ نزن نفس عمیق زور کمکت می‌کنه فقط

موقعی ک دردات شروع شد سریع نرو بیمادستان درداته توخونه بکش برو زیر دوش اب گرم ماساژت بدن .تاوقتی دردات بشه ۵ دقیقه .تو زایشگاه جیغ هوار نزن زور بزن سرت خم‌ کن‌ک بچه بیاد بیرون نفس عمیق بکش باز سزت خم‌کن زور بزن هنگامی ک درد دادی زور بزن موقعی ک قطع میشه استراحت بده ب خودت

خیلی خیلی راحته اگه ادم بدنش قوی باشه زور بزنه سه سوته تمومه بعدا سرپامیشی راحت ب همه کارات میرسی

خیلی راحت آسون بدون درد
خخخخ