خوب مامانایی که زایمان طبیعی کردین بیاین از تجربه هاتون بگین و بگین چجوری درد شروع میشه و بیمارستان بریم قراره چکاکنیم یکم یاد بگیریم که چکاکنیم

هرچی ندونی راحتتری بخدا
من ک نمدونستم راحت بودم🤣اگه میدونستم هیچوقتتت باردار نمیشدم🤣

ماما همراه حتما بگیر ورزش هم زیاد انجام بده تخم شربتی بخور راحت زایمان کنی

برا من از کمر درد خیلیی خفیف شروع شد که فردا صبحش کلی ترشحات دیدم به میزان زیاد ها دردام هم کم کم شرع شد شبش زاییدم

سلام من تجربه نداشتم ولی کلاس بارداری شرکت میکنم تجربه های چند نفر رو دیدم
با نظر پزشکت ورزش ها رو از هفته ۳۵ شروع کن ماساژ خیلی خوبه
بی حسی اپیدورال هم میگفتن خیلی خوب بود اب رو اتیش بود ماما همراه هم خیلیا راضی بودم
بهداشت کلاس رایگان میزاره بنظرم شرکت کن بدرد میخوره

سخته 😐🤣
البته برای من سخت بود چون جفتم چسبیده بود خیلی اذیت شدم

اگه طبیعیی اصلااا بهش فک نکن بنظرم🤣