مامانایی که طبیعی زایمان کردین ، بیاین از تجربه‌تون بگین ،چطور بود؟ ورزش میکردین قبلش ،پیاده روی ... حس و حالتون چطور بود؟
بیاین صحبت کنیم ☺️

سوال منم هست

سلام من کلاسهای زایمان طبیعی رو رفته بودم
و تقریبا از ۳۶هفته ورزش رو شروع کردم و پیاده روی
ورزش روی توپ ،و ورزش های لگنی ،اسکات و پله نوردی
آخرم 40هفته کامل شدم رفتم بستری شدم و بدون درد ۲/۵سانت بودم
ولی دهانه ی رحمم نرم بود و ساعت ۱۰/۵صبح بستری شدم یه قرص زیر زبونی دادن ،دردام شروع شد و به ۴/۵ رسیدم ولی بعد دو ساعت دردام قطع شدن
ساعت ۲ ظهر بهم آمپول فشار زدن بعد نیم ساعت دردای شدید شروع شد و کیسه این پاره شد
خیلی دردام شدید بود ساعت ۴/۴۵ زایمان کردم
ولی خیلی اذیت شدم دردای آمپول فشار شدید تره

میش درخواست بدی داشه باشمت گم نکنم