مامانایی که زایمانتون طبیعی بوده قبلش پیاده روی و ورزش داشتین؟؟؟؟؟؟؟؟؟اونایی که پیاده روی ورزش نداشتن زایمانتون سخت تر بوده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عزیزم شیاف قرص گل مغربی زایمان آسون میکنه

من ورزش و پیاده روی نداشتم بچه نیومده بودپایین زیاد ماما خودشو انداخته بود روشکمم فشار میداد تا بچه بیاد البته زور هم نمیتونستم بزنم زیاد

منم فقط پیاده روی میکنم و ورزش ولی فقط احساس مکنم زایمانم سخت میشه چون احساس مکنم ورزش و پیاده رویم رولگن تاثیری نمیزاره🫤🫤🫤

هیچ کس از من بیشتر پیاده روی نرفت سختم زایمان نکرد

پیاده روی و ورزش زایمان رو آسون میکنه 😕