سلام خانمای عزیز
اونایی ک زایمان طبیعی داشتین
از قبلش مراتب ورزش میکردین چجوری بوده واستون زایمان
من پیاده روی میرم در هفته چند روز اونم هر روزی نه
ولی ورزش نمیکنم بعدش ب مشکل برمیخورم واسه زایمان اذیت میشم
با همون پیاده روی برم کافیه؟؟؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط